راه رفتن راحت با کفش پاشنه بلند

پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند می‌تواند بهترین همراه خانم‌ها باشد؛ آنها نه تنها قد شما را به نظر بلندتر می‌آورند، بلکه به شما احساس لاغری و شیکی می‌دهند. اعتماد به نفستان را به اوج می‌رسانند. اما راه رفتن با آنها ممکن است چالش‌هایی داشته باشد، به‌ویژه اگر با عادت آن آشنا نباشید. اما بی‌نگران نباشید؛ تنها کافیست کمی تمرین کنید و بدون هیچ ترسی با کفش‌های پاشنه بلند قدرتمندانه قدم بردارید. با پیروی از این نکات جالب، به سرعت می‌توانید همچون یک مدل در راه رفتن با این کفش‌های شیک و جذاب مهارت بیاموزید.

بهتر است گام‌های کوچکتری بردارید.

با کفش‌های پاشنه‌دار، بهتر است گام‌های کوچک‌تر و آرامتری بردارید، به جای آنکه به شدت سعی کنید گام‌های بزرگی بردارید. مثل زمانی که کودک بودید و قدم زدن را یاد می‌گرفتید، با حوصله و تمرکز، قدم بردارید. هنگام پیاده‌روی، توجه داشته باشید که زانوهایتان بیش از حد خم نشوند. هر چه پاشنه‌ی کفش بلندتر باشد، گام‌هایتان را کوتاه‌تر کنید. سعی نکنید با برداشتن گام‌های بزرگ‌تر، با این موضوع مقابله کنید؛ بلکه با گام‌های کوچک و آرام، راه رفتنتان را طبیعی‌تر و راحت‌تر نگه دارید.

پاهای خود را از سطح زمین بلند کنید و با آرامش و تمرکز قدم بردارید، از پاشنه تا انگشتان پا

هدف این این است که به شکل طبیعی و معمولی با کفش‌های پاشنه بلند راه بروید. ابتدا پاهای خود را با استواری بر روی زمین قرار دهید و به آرامی انگشتان پا را به سمت زمین بیاورید.

استواری و طرز ایستادن و راه رفتنتان را بهبود بخشید

تصور کنید یک رشتهٔ نامرئی وجود دارد که سر شما را به حالت استوار نگه می‌دارد، همچون یک قلمی که به طور نامرئی سر شما را از استواری در ستون فقرات حمایت می‌کند و چانه شما به زمین موازی است. حین راه رفتن با کفش‌های پاشنه بلند، از نگاه به پایین خود خودداری کنید. شانه‌ها را به عقب و پایین فشار دهید و بازوها را در کنار بدن خود به طرف پهلوها به آرامی حرکت دهید. زانوها را کمی خم کرده و آنها را در حالت طبیعی خود حفظ کنید. در حین راه رفتن، پاها را به نزدیکی یکدیگر نگه دارید و انگشتان پا را به سمت جلو بگیرید.

تصور کنید در امتداد یک مسیر نامرئی، گام می‌گذارید

در مدل‌های کت‌ولک (Catwalk)، اغلب یک پا را کمی جلوتر از دیگری قرار می‌دهند. بهترین روش برای دستیابی به این حرکت جذاب هنگام راه رفتن با کفش پاشنه بلند، تصور آن است که روی یک خط خیالی یا طناب باریک، قدم می‌زنید. یک پا باید مستقیم از جلوی پا دیگر بیاید و انگشتان پا به سمت جلو هدایت شوند.

آزمایش پوشیدن کفش‌های پاشنه‌دار در داخل خانه را انجام دهید

یک روز، کفش‌های خود را در داخل خانه بپوشید. این اقدام به شما این امکان را می‌دهد که با پوشیدن آنها آشنا شوید و همچنین کفش‌ها کمتر لغزنده باشند. حتماً از اینکه تمام فعالیت‌های معمولی خود را با این کفش‌ها در خانه انجام دهید، مطمئن شوید؛ مانند راه رفتن، توقف و چرخش.

مراقبت بیشتر هنگام پایین آمدن از پله‌ها

زمانی که از پله‌ها پایین می‌آیید، کل پا را روی هر پله قرار دهید، اما هنگام بالا رفتن فقط قسمت جلوی پا را روی هر پله قرار دهید.

تمرین ایستادن روی پاشنه پا

شما نه تنها باید راه رفتن با پاشنه‌پا را بیاموزید، بلکه باید از نحوه ایستادن با کفش پاشنه بلند نیز آگاه باشید. این ممکن است به نظر ساده بیاید، اما بسیاری از خانم‌ها در هنگام عکس گرفتن یا ایستادن، نمی‌دانند چگونه با پاهای خود رفتار کنند. در این مورد، تمایز کفش با کیفیت با سایر کفش‌ها آشکار می‌شود، زیرا داشتن کفش راحت در این امر و ایستادن راحت روی پاشنه بسیار مهم است.
برای ایستادن صحیح روی پاشنه، وزن خود را روی انگشتان یک پا بیندازید و به محض خستگی آن پا، پاها را تغییر دهید تا وزن شما روی پای دیگر قرار گیرد.